"수술 부위 붓기 안 빠지는 이유, 부기 빼는 법, 언제까지 지속될까?"

🔍 수술 부위 붓기, 왜 생기는 걸까? 언제까지 지속될까?

수술 후 부종(붓기) 은 매우 흔한 증상이며, 상처 회복 과정의 일부입니다. 하지만 부기가 너무 오래 지속되거나 점점 심해진다면 주의해야 합니다.

오늘은 수술 후 붓기의 원인, 지속 기간, 빠지는 방법 등을 자세히 알아볼게요!

---

📌 수술 부위 붓기의 주요 원인

✅ 수술로 인한 조직 손상

• 수술 과정에서 피부와 조직이 손상되면서 혈관에서 체액이 빠져나와 붓기가 생깁니다.
• 이는 신체가 손상 부위를 보호하고 치유하는 과정에서 발생하는 자연스러운 반응입니다.

✅ 체액과 림프 순환 문제

• 림프계가 손상되거나 혈류 순환이 원활하지 않으면 체액이 정체되어 부기가 오래 지속될 수 있습니다.

✅ 염증 반응

• 수술 후 우리 몸은 손상된 부위를 복구하기 위해 염증 반응을 일으키며 부종이 생길 수 있습니다.
• 이는 정상적인 치유 과정이지만, 붉어짐·열감·통증이 심하다면 감염 가능성이 있으니 병원에 문의하세요!

✅ 장시간 움직이지 않음

• 수술 후 움직임이 제한되면서 혈액과 림프 순환이 원활하지 않아 붓기가 심해질 수 있습니다.
• 특히 다리나 팔 수술 후에는 부종이 더 오래 지속될 가능성이 큽니다.

✅ 수술 후 약물 사용

• 스테로이드, 마취제, 진통제 등의 약물은 일시적으로 체내 수분 저류를 유발해 붓기를 증가시킬 수 있습니다.

---

⏳ 수술 후 붓기, 언제까지 지속될까?

💡 일반적인 붓기 지속 기간
✔️ 수술 후 2~3일: 붓기가 가장 심한 시기
✔️ 1~2주 후: 점차 감소
✔️ 1~3개월 후: 대부분 사라짐 (하지만 경우에 따라 붓기가 더 오래 지속될 수도 있음)

⚠️ 이럴 땐 병원에 방문하세요!

• 붓기가 점점 심해진다거나, 한쪽만 유독 붓는다
• 붉어짐, 열감, 고름이 동반된다
• 심한 통증, 호흡곤란 등의 증상이 나타난다

이런 경우에는 단순한 수술 후 붓기가 아니라 감염, 혈전 등의 문제가 있을 가능성이 있으므로 반드시 병원을 방문하세요!

---

💡 붓기 빠르게 빼는 방법

✅ 1️⃣ 올바른 생활 습관

🏃‍♂️ 적당한 움직임 유지

• 가벼운 걷기 운동을 하면 혈액과 림프 순환이 원활해져 붓기가 빨리 가라앉습니다.
• 하지만 너무 무리하면 오히려 붓기가 심해질 수 있으니 조심!

💦 수분 섭취 늘리기

• 몸이 수분 부족 상태가 되면 오히려 체액 저류가 심해져 붓기가 더 오래 지속될 수 있습니다.
• 하루 1.5~2L 이상의 물 섭취 추천!

🍽 염분 줄이기

• 짜게 먹으면 체내 나트륨이 증가하면서 부종이 심해질 수 있습니다.
• 가공식품, 인스턴트 음식 대신 신선한 채소와 단백질을 섭취하세요.

✅ 2️⃣ 효과적인 관리법

🧊 냉찜질 (초기 붓기 완화)

• 수술 후 48시간 동안은 냉찜질을 해주면 혈관 수축 효과로 붓기를 줄일 수 있습니다.
• 단, 얼음을 직접 피부에 대지 말고 천으로 감싸서 사용하세요!

🔥 온찜질 (3일 이후)

• 수술 후 3일이 지나면 온찜질이 혈액 순환을 도와 붓기 완화에 도움이 됩니다.
• 하루 2~3회, 10~15분 정도 하면 효과적입니다.

🛏 올바른 자세 유지

• 부은 부위를 심장보다 높게 올려두면 부종 완화에 효과적입니다.
  (예: 다리 수술 후라면 베개를 이용해 다리를 높이 올리기)

👕 압박 붕대 & 압박 스타킹 사용

• 적절한 압박은 림프 순환을 도와 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 하지만 너무 꽉 조이면 혈류를 방해할 수 있으니 적당한 압력으로 착용하세요!

---

🥗 붓기 완화에 좋은 음식

🍍 파인애플 (브로멜라인 성분) – 염증 완화 & 부종 감소
🍒 체리 & 베리류 – 항산화 효과 & 혈액 순환 개선
🥒 오이 & 수박 – 수분 공급 & 이뇨 작용
🍵 녹차 – 항염 효과 & 붓기 제거
🐟 연어 & 고등어 – 오메가-3 함유, 염증 감소

🚫 피해야 할 음식
❌ 짠 음식 & 가공식품 – 체액 저류를 유발
❌ 술 & 카페인 – 탈수를 유발해 붓기 악화 가능

---

🔚 마무리

수술 후 붓기는 정상적인 회복 과정이지만, 너무 오래 지속되거나 심해지면 주의가 필요합니다.

💡 오늘의 요약
✅ 수술 후 붓기는 보통 1~3개월 내에 자연스럽게 완화됨
✅ 붓기가 점점 심해지거나, 통증·열감이 동반되면 병원 방문 필수
✅ 적절한 수분 섭취, 저염식, 가벼운 운동으로 붓기 관리
✅ 냉찜질(초기) → 온찜질(3일 후) → 압박 관리로 붓기 완화 가능
✅ 파인애플, 오이, 녹차 등 붓기 완화에 좋은 음식 섭취 추천!

🚨 부기가 심하거나 이상 증상이 나타나면 즉시 병원 방문!

https://ggidalsoo.tistory.com/97

"대변에 피가 나와요! 혈변이 계속된다면 위험 신호일까? 원인 & 대처법"

https://ggidalsoo.tistory.com/96

치핵 수술 후 회복, 통증, 관리까지! 수술 후 배변이 걱정된다면?

https://ggidalsoo.tistory.com/95

치핵 원인, 증상, 치료법 정리. 치핵이 자꾸 재발한다면? 치핵 술마시면?!

https://ggidalsoo.tistory.com/94

"대장 용종 제거 후 꼭 알아야 할 사항 시술, 회복, 식단 가이드"

https://ggidalsoo.tistory.com/94

"대장 용종 제거 후 꼭 알아야 할 사항 시술, 회복, 식단 가이드"

https://ggidalsoo.tistory.com/93

"PET-CT 안전할까? | 일반 CT와 차이점, 검사 전후 주의사항 총정리!"

https://ggidalsoo.tistory.com/90

"통풍 초기 증상, 통풍이 발에만 생긴다고? 통풍 원인과 예방법 알아보기"

https://ggidalsoo.tistory.com/91

"요로결석 재발 방지! 피해야 할 음식 & 관리법 총정리. 요로결석과 커피!"

https://ggidalsoo.tistory.com/92

항암치료 부작용 완벽 가이드 💊 구역·구토, 탈모, 혈액 세포 감소 관리법!