"수면다원검사란? 수면장애, 코골이, 수면무호흡, 기면증 등 수면장애 진단!"

💤 수면다원검사(Polysomnography) 완벽 정리 │ 수면장애가 의심된다면 꼭 확인하세요!

**수면다원검사(Polysomnography, PSG)**는 수면 중 발생하는 뇌파, 심장박동, 근육활동, 호흡, 산소포화도 등의 생리적 신호를 종합적으로 측정해 수면장애 여부를 진단하는 검사입니다.

불면, 수면무호흡, 과도한 주간 졸림 등 수면 관련 증상이 있다면, 이 검사를 통해 원인 질환을 정확히 파악할 수 있습니다.

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🧠 수면다원검사와 관련된 질환

수면다원검사는 아래와 같은 수면 관련 질환 진단에 활용됩니다:

• 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)
• 중추성 수면무호흡증(CSA)
• 기면증(Narcolepsy)
• 하지불안증후군(RLS)
• 주기성 사지운동장애(PLMD)
• 수면 중 행동장애(REM 수면행동장애 등)
• 불면증(Insomnia)
• 과도한 주간졸림증(Hypersomnia)

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👀 어떤 증상이 있을 때 수면다원검사를 시행할까?

아래와 같은 증상이 있다면 수면다원검사를 권유받을 수 있습니다:

• 잠자는 중 숨이 멈추는 것처럼 보인다
• 자주 코를 심하게 곤다
• 수면 중 몸부림이나 이상행동이 있다
• 아침에 일어나도 피곤하다, 머리가 무겁다
• 주간에 과도하게 졸린다
• 잠이 너무 많거나, 전혀 오지 않는다
• 잠들기 전 다리에 이상 감각이 있어 움직이고 싶다
• 수면 중 갑작스럽게 깨어나는 현상

이러한 증상은 심각한 수면 질환의 초기 신호일 수 있으므로 반드시 검사를 고려해야 합니다.

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🛏️ 수면다원검사는 어떻게 진행될까?

수면다원검사는 보통 병원 내 수면검사실에서 진행됩니다.

1. 피부에 센서 부착 (뇌파, 눈의 움직임, 근전도, 심전도, 호흡센서 등)
2. 1박 2일 병원 입원 (저녁 입실 → 밤새 수면 측정 → 다음 날 아침 퇴실)
3. 수면 중 실시간 데이터 수집
4. 전문의가 결과 분석 후 진단

💡 최근에는 가정용 수면다원검사 장비도 있어, 간단한 형태의 검사를 집에서 진행할 수 있습니다 (단, 진단 범위 제한 있음).

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⚠️ 검사 전 주의사항

• 검사 전날 카페인, 알코올, 수면유도제 금지
• 검사 당일 헤어 제품, 화장, 로션 등 사용 X
• 평소와 비슷한 수면 시간 유지
• 편한 잠옷과 세면도구 지참
• 심한 코골이나 호흡장애 시, 기도 유지 장치(CPAP 등) 평가 병행 가능

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📊 검사 결과 – 정상과 비정상 기준

수면다원검사에서 자주 확인되는 주요 지표는 다음과 같습니다:

항목	정상 범위	비정상 소견
Apnea-Hypopnea Index (AHI)	5 미만	5 이상: 수면무호흡증 의심
수면 효율(Sleep Efficiency)	85% 이상	85% 미만: 수면장애 가능성
REM 수면 비율	전체 수면의 20~25%	감소 또는 소실: 신경학적 질환 가능성
산소포화도(SpO₂)	90% 이상	90% 이하: 심각한 저산소증 가능성

📌 AHI 수치 기준에 따라 수면무호흡증의 중등도가 나뉩니다

• 5~15: 경증
• 15~30: 중등도
• 30 이상: 중증 수면무호흡증

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🩺 수면다원검사를 통해 진단 가능한 질병

• 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)
• 중추성 수면무호흡증
• 기면증
• 수면 중 간질
• 주기성 사지운동장애
• 하지불안증후군
• REM 수면행동장애
• 불면증 유형 분석
• 우울, 불안 등 정신건강질환과의 연관성 파악

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💬 수면다원검사 자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. 수면 중에 검사장비 때문에 잠을 못 자면 어떡하죠?
→ 검사 환경은 조용하고 어두우며, 간호사가 가까이 있어 안전합니다. 적응을 위한 준비 시간도 주어집니다.

Q2. 보험이 적용되나요?
→ 수면무호흡증, 기면증 등 진단 목적이면 건강보험이 적용될 수 있습니다. 사전에 병원에 확인하세요.

Q3. 자다가 깨면 다시 재검하나요?
→ 일부 깨어나는 건 정상입니다. 전체 수면 시간과 질이 중요하므로 부분 수면도 충분한 진단이 가능합니다.

Q4. 집에서도 검사할 수 있나요?
→ 네, 가정용 간이 수면다원검사기도 있으며, 간단한 수면무호흡 평가에 적합합니다. 그러나 정밀 진단은 병원 내 검사를 권장합니다.

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✅ 결론 요약

수면다원검사는 단순한 코골이나 피로감 이상의 심각한 질환을 진단할 수 있는 검사입니다.
수면 중 이상 행동이나 호흡 문제, 과도한 졸림 등 일상생활에 영향을 주는 수면 문제가 있다면,
전문의 상담 후 검사를 고려해보세요.

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